Dieses file beginnt mit verschiedenen Eindrücken – Musik von Johann Sebastian Bach, Chorstimmen, Plätschern eines Baches – und holt die Hörerin/den Hörer in einem aktivierten Zustand ab. Von hier aus senken sich die isochronen und binauralen Frequenzen langsam bis zum Delta-Bereich (3Hz) ab. Dies ist das einzige file, das nicht zu der Ausgangsfrequenz von 20Hz zurückführt.
Die Trägerfrequenz senkt sich analog zu den Beats langsam ab, bis zu etwa 90Hz.
| Assoziation | hellwach | wach | entspannt | tiefenentspannt | Tiefschlaf | Datum |
| Bezeichnung | Gamma | Beta | Alpha | Theta | Delta | |
| Frequenz | 30-100Hz | 11-29Hz | 8-10Hz | 4-7Hz | 0,5-3Hz | |
| einschlafen_40Min_15-11-8-6-3Hz_lmms | x | x | x | x | 05.11.21 |